Hermoso tema el que nos trae hoy a este rincón de lectura entre amigos, y ¿Qué puede decir un humilde terapeuta manual sobre todo esto que no se haya dicho o escrito ya? Mi intención es hacer una pequeña recopilación de información sobre dicho tema y crear una lectura comprensiva para todos los públicos, dejando atrás algunos tecnicismos que puedan dejar al margen sectores de la población. Y sobre todo daros algunas recomendaciones útiles para cuidar, entender y mimar nuestro sistema neuro-cérvico-ocular (sistema compuesto por la relación del sistema nervioso central, el sistema oculomotor-visión y las estructuras relacionadas con las cervicales).
Es, por tanto, de principal necesidad pedir disculpas a la comunidad sanitaria especializada o experta en tan hermoso y peculiar sistema motor, debido principalmente a las posibles generalizaciones o salvedades que pueda cometer.
En segundo lugar, me gustaría dar las gracias a todas aquellas personas que me han ayudado en mi formación, permitiéndome a día de hoy escribir sobre un tema tan especifico, diferente, peculiar, hermoso y apasionante como es el sistema oculomotor y sus relaciones.
Adentrándome en el tema en cuestión me gustaría destacar la infinidad de profesionales que existen alrededor del ojo en sí. Además, debemos esclarecer que dentro del ojo nos encontramos con dos sistemas diferentes y a la vez integrados, que son: LA VISIÓN (sistema sensorial) y la OCULOMOTRICIDAD (sistema motor).
Para que podamos captar de forma fácil las diferencias y sobre todo sepamos sus relaciones con otros sistemas de nuestro cuerpo, me dispongo a explicar sus características:
EL SISTEMA VISUAL (Sistema sensorial): es el encargado de convertir la luz y las ondas electromagnéticas que recibe nuestro ojo, en señales nerviosas que son interpretadas por el cerebro, es decir, se encarga de coger información y transformarlas en señales entendibles por nuestro JEFE “cerebro”.
Según LUCILA TO, una de las optometristas comportamentales (luego explicaré esta palabrota) más importantes de nuestro país, la visión debe ser estable, única, clara y confortable.
El optometrista y sin querer menospreciar a nadie, pero para que todos nos entandamos es como el readaptador de una lesión deportiva, es decir, aquella persona que analizando y mejorando el complejo sistema ocular de forma global, consigue ordenar las hegemonías de la visión, dando coherencia y estabilidad a dicho complejo. Es un profesional que se encuentra en una zona intermedia entre el oftalmólogo (médico por todos conocido) y el terapeuta manual especialista en patologías oculomotoras. Dentro de la optometría hay muchas especializaciones y variantes en las cuales no me debo parar hoy.
Seguiré extendiéndome en relación al sistema visual en otra ocasión, pero antes de pasar al sistema motor, me gustaría destacar la frase de AM. SKEFFINGTON, (especialista en la visión) “la visión es motora” es decir, si intervienes en la mejora motora (el movimiento) intervienes en la mejora de la visión.
EL SISTEMA OCULOMOTRIZ (Sistema motor-movimiento): es el encargado de controlar el movimiento ocular, relacionado con la propiocepción y percepción global de la información del exterior. En el ojo nos encontramos con movimientos de abducción, aducción, extorsión, intorsión, supraducción, infraducción, es decir, el ojo se mueve en todos los planos de movimiento (X, Y, Z) ademas de otros movimientos más complejos.
Este movimiento debe ser suave, preciso, extenso y completo. Desde la terapia manual especializada en el sistema oculomotor valoramos: el movimiento, la posición y la resistencia del ojo o los ojos, en relación al conjunto de todas sus funciones, liberando y reprogramando el sistema oculomotor, es decir armonizamos todo el conjunto y sus posibles relaciones.
El sistema oculomotor se relaciona como ya hemos visto con los ojos, la boca (tanto por la articulación como de los propios dientes), cuello, sistema vestibular (encargado de la coordinación espacial y el equilibrio), cráneo y sistema nervioso central.
Los síntomas asociados cuando algunos de estos sistemas relacionados con el S. Oculomotor se ven alterados son: cefaleas y síntomas craneales (matutinas o vespertinas), cambios posturales (escoliosis entre otras compensaciones) desequilibrios (mareos, vértigo, dolor cervical, tropiezos, acúfenos, estrabismos, nistagmos, entre otros), síntomas cognitivos (desorientación, dislexia, falta de atención, problemas de aprendizaje y de neurodesarrollo, entre otros). En definitiva, numerosos síntomas y descompensaciones que pueden estar relacionadas con el sistema oculomotor.
Desde INSTITUTO OMNES, entendemos que el ser humano debe estar en un desequilibrio estable, por lo tanto, tenemos herramientas, conocimientos, equipo, intención y ganas de ayudarte en cualquiera de las posibles alteraciones comentadas y/o nombradas en este ratito de charla entre amigos.
Debemos entender que el sistema visual-oculomotor en su conjunto y con todas sus relaciones es utilizado por nuestro cerebro para contactar con el exterior. Es la forma más fácil o igual más rápida y directa que tiene para estar informado de todo lo que sucede en nuestro cuerpo en relación al mundo exterior. Es por lo tanto una herramienta que utiliza nuestro “ente” para aprender tanto en etapas primarias (muy importante) como en otras etapas de nuestra vida. En esta sintonía se encuentra actualmente todas las terapias encaminadas a la calidad del movimiento, terapias dinámicas y/o ejercicio terapéutico.
Algunas de las recomendaciones que damos para cuidar y mimar dicho sistema en estos momentos, están relacionadas con la necesidad que tiene el ojo de descansar ante pantallas, espacios cerrados, lecturas, etc. Nuestro sistema en global, es decir, “nuestro cuerpo” está más adaptado a espacios abiertos por lo que “éste” no iba a ser menos. Mi recomendación es mantenerte al menos una hora al día mirando el cielo (siempre teniendo cuidado con los rayos solares), especialmente y mejor si cabe en el amanecer o en el atardecer, incluso una visión de estrellas no estaría mal. En el caso de que no pudieras tener este espacio, te recomiendo tumbarte boca arriba con los ojos cerrados sin llegar a dormirte (porque en este caso el ojo funciona diferente) y escuchar durante el tiempo que te sea posible una música que te transporte a la naturaleza, por ejemplo.
Sin más, me gustaría terminar relacionando la situación actual que vivimos, diciendo que todo lo voluntario (consciente) se sostiene sobre lo involuntario (inconsciente), término que llevamos por bandera en nuestro INSTITUTO OMNES, por lo que para llevaros a dicho desequilibrio estable que denominamos salud, creemos necesario dejar de mirar fuera y empezar a mirar dentro. DISFRUTEN Y GRACIAS.
LISTADO DE REFERENCIAS PRINCIPALES
René C. Updata on orbital anatomy. Eye 2006
Kandel E,R.,Schwartz J.H.,JessellT.M-Principios de Neurociencia 4ºEdición
Guyton A.C. Anatomia y fisiología del sistema nervioso. Neurociencia Básica. 2º edición. Paramericana. 1994. Buenos aires
Pastor I. Terapia Manual en el sistema Oculomotor. Tecnicas avanzadas para cefaleas y trastornos del equilibrio. Elsevier Masson. 2012. España
To Lucia. Manual para su primera estimulación visual. Auron Volatile. 2019. España
Valera Jaén, Víctor Hugo. FISIOTERAPEUTA. Nº col: 41-5218
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