¿Otra visión?

¿Otra visión?

En esta pandemia que nos asola es saludable el darle una vuelta a cómo estamos viviendo y sintiendo todo lo que ocurre a nuestro alrededor. También es necesario que seamos capaces de generar en cada uno de nosotros esa dosis de pensamiento positivo que nos lleve de la...
Incluso ahora, disfruta el camino

Incluso ahora, disfruta el camino

“Cuando estamos entrando en la quinta semana de confinamiento, aún es posible “seguir disfrutando el camino”. Está en nuestra mano el no vivirlo como una pesadilla. Para ello quiero contaros la historia de Pablo y sus patines. Pablo nació en el seno de una familia muy...
¿Realmente necesitas café?

¿Realmente necesitas café?

¿Eres de los que toma 3-4 tazas de café/día?¿De los que no concibe empezar el día sin esa taza de café? Cuando habituamos al cuerpo a obtener energía del café u otras bebidas con cafeína (té, bebidas energéticas, cacao, refrescos con cafeína…) resulta impensable poder...
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando esta estresado?

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando esta estresado?

Empezaremos por describir qué es el estrés, aunque se relaciona con un estado patológico, nada más lejos de la realidad. El estrés es una respuesta que tiene el ser humano ante cualquier situación amenazante o de excesiva demanda y que está al servicio de la...
¿Y la convivencia, qué?

¿Y la convivencia, qué?

Uno de los aspectos que más estamos poniendo a prueba durante esta etapa que nos está tocando vivir es la capacidad para convivir con las personas que nos rodean y esto se puede hacer desde el “disfrute” (¡qué bien que estoy con mi familia!) o desde la “batalla”...